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Vorträge und Kurse

Sie möchten sich einen Überblick über die 5-Elemente-Ernährung verschaffen? Sie wünschen sich Inspiration für eine genussvolle Vitalküche oder Informationen zur Ernährung bei Migräne, in den Wechseljahre oder bei starker Erschöpfung? Seit einigen Jahren gebe ich Kochkurse rund um die 5-Elemente-Küche sowie Vorträge zur Ernährung nach den 5-Elementen. Immer wieder gehe ich dabei auch auf ganz spezifische Ziele oder Probleme – von der gesunden Familienküche bis hin zu Unverträglichkeiten – ein.

Neben den Kochkursen und Vorträgen in Oldenburg und Wuppertal, können Sie auch Onlinekurse buchen oder mich für Ihr privates Kochevent anfragen.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, sodass Zeit für Ihre individuellen Fragen bleibt.
Lesen Sie bitte die Kurs AGB am Ende der Seite!

Aktuelle Kochkurse und Vorträge

Festliche 3 Gänge Menü für die Adventszeit

... und plötzlich naht das Weihnachtsfest!!!

Wir wollen in diesem Kochkurs ein festliches 3 Gänge Menü kochen.

Radiziert und doch gut vorzubereiten, das heißt Sie können Ihre Gäste stressfrei empfangen.

Selbstverständlich mit dem Hintergrund unser "Wasser Element"in der Winterzeit  zu unterstützen, Wärme in den Körper zu bringen und das Qi mit den unterschiedlichsten Gewürzen bewegen.

Es gibt einen Gruß aus der Küche, zur Vorspeise ein feines Süppchen, Fleisch+ein Vegetarisches Hauptgericht, ein Dessert zum krönenden Abschluss.

Termin: Samstag,05.11,2022, 10:30-13:00 Uhr,  und 14:30-17:00 Uhr,bitte bringen Sie Vorratsdosen für nicht verzehrte Gerichte mit!

Kursgebühr:85.-€ incl. aller  Rezepte und Getränke
Kursort: Küchen Concept Store Sisting, Friedrich-Ebert-Str.141, Wuppertal

Anmeldung:info@five-ernaehrungscoaching.de

Weihnachtsbäckerei und Chutney

....und plötzlich naht das Weihnachtsfest!!

Vegetarisch-Vegan-Glutenfrei und vor allen Dingen lecker.

Weihnachtsgebäck und Chutneys, mit Alternativen zum Süßen und unterschiedliche Mehlsorten werden eingesetzt.

Zitronentaler, Walnuss Kekse, Walnuss Kuchen, Hafer Kokosberge und einiges mehr zum Naschen fürdie Adventszeit.

Zwiebelmarmelde, Zitronen Chutney, um zum Beispiel Festtagsbraten bekömmlicher zu machen.

Termin: Donnerstag, 24.11.2022, 18:00-21:30 Uhr ,bitte bringen Sie Vorratsdosen für nicht verzehrte Speisen mit!

Kursgebühr: 17,oo € pus Lebensmittelkosten 12,00-15,00.-€
Kursort: EFB, Gorch-Fock-Str-Fock-Str.5a

Anmeldung: info@efb-oldenburg.de

Kursnummer:Q31035