Vorträge und Kurse
Sie möchten sich einen Überblick über die 5-Elemente-Ernährung verschaffen? Sie wünschen sich Inspiration für eine genussvolle Vitalküche oder Informationen zur Ernährung bei Migräne, in den Wechseljahre oder bei starker Erschöpfung? Seit einigen Jahren gebe ich Kochkurse rund um die 5-Elemente-Küche sowie Vorträge zur Ernährung nach den 5-Elementen. Immer wieder gehe ich dabei auch auf ganz spezifische Ziele oder Probleme – von der gesunden Familienküche bis hin zu Unverträglichkeiten – ein.
Neben den Kochkursen und Vorträgen in Oldenburg und Wuppertal, können Sie auch Onlinekurse buchen oder mich für Ihr privates Kochevent anfragen.
Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, sodass Zeit für Ihre individuellen Fragen bleibt.
Lesen Sie bitte die Kurs AGB am Ende der Seite!
Aktuelle Kochkurse und Vorträge
Weihnachtlicher Festschmaus in 4 Gängen
...und alle Jahre wieder taucht plötzlich das Weihnachtsfest auf!
Wie bereitet man ein genussvolles Menü, zu und hat auch noch Zeit mit den Lieben zu plaudern?
Das probieren Sie an diesem Abend aus: Rote Zwiebelmarmelade mit geräucherter Entenbrust,Birnen-Lachs Tatar,Roastbeef mit Duck Kruste,Kartoffel Kräuter Stampf,Mandel-Pilz Risotto, sowie Kirsch-Joghurt Creme mit Walnuss Krokant.
Termin: Mittwoch,08.11,2023, 18:00-21:045 Uhr, bitte bringen Sie Vorratsdosen für nicht verzehrte Gerichte mit!
Kursnummer: 23BO25008 Gebühr: 62,00 incl. Lebensmittelumlage
Kursort: VHS Oldenburg, Karlstr.25
Anmeldung:http://www.vhs-ol.de
Frühstück Kochkurs
Gesundes Frühstück für die kalte Jahreszeit!
In diesem Kurs lernen Sie, wie vielfältig und genussvoll ein warmes bzw. gekochtes Frühstück sein kann.
Ihr Bauch wird es Ihnen danken, Ihr Gaumen wird sich an den leckeren Geschmacksnuancen erfreuen, die Sie zubereiten werden!
Freuen Sie sich darauf unter meiner Anleitung süße und pikante Variationen der 5 Elemente Küche auszuprobieren, damit Sie ihr Lieblingsfrühstück finden.
Termin: Samstag,09.12,2023, 11:00-13:00 Uhr, bitte bringen Sie Vorratsdosen für nicht verzehrte Gerichte mit!
Gebühr: 55,00 incl. Lebensmittelumlage
Kursort: Küchen Sisting Concept Store, Friedrich-Ebert-St.141, 42117 Wuppertal
Anmeldung:http://www. five-ernaehrungscoaching.de
Frühstück Kochkurs
Gesundes Frühstück für die kalte Jahreszeit!
In diesem Kurs lernen Sie, wie vielfältig und genussvoll ein warmes bzw. gekochtes Frühstück sein kann.
Ihr Bauch wird es Ihnen danken, Ihr Gaumen wird sich an den leckeren Geschmacksnuancen erfreuen, die Sie zubereiten werden!
Freuen Sie sich darauf unter meiner Anleitung süße und pikante Variationen der 5 Elemente Küche auszuprobieren, damit Sie ihr Lieblingsfrühstück finden.
Termin: Samstag,16.12,2023, 11:00-13:00 Uhr, bitte bringen Sie Vorratsdosen für nicht verzehrte Gerichte mit!
Gebühr: 55,00 incl. Lebensmittelumlage
Kursort: Küchen Sisting Concept Store, Friedrich-Ebert-St.141, 42117 Wuppertal
Anmeldung:http://www. five-ernaehrungscoaching.de
Detox Kochkurs
Dojo heißt die Fastenzeit in der traditionellen chinesischen Medizin.In dieser Zeit soll das Immunsystem gestärkt und der Körper entschlackt werden.Darunter verändert sich auch deutlich sichtbar das Hautbild.
Sind Sie neugierig zu erfahren, wie 4-7 Tage entspanntes Entschlacken möglich ist ?
In diesem Kurs gibt es einen kurzen Impulsvortrag und ein Handout mitEinkaufsliste und Rezepten.
Wir kochen gemeinsam, z.B.Chinakohl mit Walnüssen, pikanter Hirsebrei, Coucous Mohn Frühstück,Reis Congee und Pastinakensuppe.
Termin: Mittwoch, 10.01.2024, 18:00-21:45 Uhr ,bitte bringen Sie Vorratsdosen für nicht verzehrte Speisen mit!
Kursgebühr: 69,oo € incl. Lebensmittelkosten
Kursort: VHS-Oldenburg, Karlstr.25 Kulturraum Küche
Anmeldung: http://www.vhs-ol.de
Kursnummer:23BO25007
Kontakt
Sylvia Djuren
5-Elemente-Ernährungsberaterin
Dählmannsweg 20 a
26135 Oldenburg
www.facebook.com/fiveernaehrungscoaching
www.instagram.com/five_ernaehrungscoaching