Ernährungscoaching / Ernährungsberatung in Oldenburg

„Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel.“ Hippokrates

Die Art, wie wir uns fühlen, unsere Gesundheit, Fitness und Flexibilität – bis hin zum äußeren Erscheinungsbild – lassen sich mit der Ernährung nach den 5 Elementen positiv beeinflussen.

In der Ernährungsberatung in meiner Praxis in Oldenburg* erstelle ich auf Basis verschiedener Diagnoseschlüssel Ihr persönliches Ernährungsprofil. Auf dieser Grundlage erhalten Sie individuelle Empfehlungen aus der 5-Elemente-Ernährung.

Beim Folgetermin klären wir Umsetzungsschwierigkeiten soweit sie bestehen, beziehungsweise besprechen alle weiteren, ergänzenden Schritte.

Viele Menschen wissen um ihre „schlechten Essgewohnheiten“ können sie aber alleine nicht in den Griff bekommen. Mit der von mir angebotenen Ernährungsberatung, sowie Unterstützung lassen sich Ziele verwirklichen.

Ich helfe Ihnen dabei, Ihre langfristigen Pläne mit Genuss in die Tat umzusetzen. In Ihrem eigenen Tempo!

Folgetermine zur besseren Einbindung der 5-Elemente-Küche in den Alltag können je nach Bedarf als private Beratung zuhause, oder als Kochkurs in kleinen Gruppen erfolgen.

Alle Kochkurse, sowie private Kochtermine erfolgen nach den aktuellen Hygiene-und Infektionsschutz Vorgaben!

Gekocht wird nach den jahreszeitlichen Angeboten. Gute Qualität der Lebensmittel und Fleisch aus artgerechter Haltung.

*Regelmäßig biete ich auch Ernährungsberatungen und Kochkurse in Wuppertal an.

Nutzen der Ernährungsberatung

Eine Ernährungsberatung nach den 5 Elementen ist die perfekte Basis für Gesundheit und Wohlbefinden.

Unzählige Erfahrungsberichte belegen, dass die 5-Elemente-Küche Ihnen Wohlbefinden und Vitalität schenkt, ebenso auf längere Sicht zu einem gesunden Körpergewicht führt.

Diese Ernährung kann Heißhungerattacken auf Süß oder Salzig unterbinden. Sie stärkt die innere Mitte, verfeinert das Hautbild, das Bindegewebe wird fester.

Darüber hinaus hat sich die 5-Elemente-Küche als überaus hilfreich in der unterstützenden Ernährung bei verschiedenen Erkrankungen, sowie zur Linderungen von Nebenwirkungen, z.B. durch Chemotherapie erwiesen.

Ich bin Mitglied bei Slow Food Deutschland e.V.